美容の鬼

2008-05-28-Wed 最近　美容体操をかかしません
腕が太いと　冗談だとわかっていますが　
言われて　ちょっと傷ついてます。

実際に太い・・・

二の腕を引き締めるため、　寝る前にも　起きた時にも　時間があれば体操。
車の中では　美容器具（コロコロローラー）を使って　ツボマッサージ
ついでに　太ももをひきしめる


やせたいなぁ〜
でも　痩せるなら健康的に食事をとって　スポーツでやせたい
健康美のほうが　私は美しいと思う。
どうも　最近のガリガリ体系は好かない・・・。
一度自分も　ガリガリ体系を経験したことがあるが

鏡で見ると　あばらが出ていて怖い。

足とか　節がでて、キモイのです。
それに胸とかなくなるんだよ・・・。

反省して　ある程度戻した。

体重簡単に減るけど　戻るのも早い。

１０キロ２０キロ平気で増減してしまう自分が怖い

最近ようやく　落ち着いてきたほう。
でも減りにくくなったから　大変だ。

がんばろう・・・。
ゆっくり時間をかけて　女を磨こう



　　

コメント

10��20�繊�？Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｪｪｪｪ

そんなに増減したら・・・
身体がもたんよ・・・。
落ち着いて何よりやけどｗ
  • | 2008-05-29 |
  • ダラダラゴロン #-
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ゴロンさん

高校の頃は　２年間
友達らしき人の
憧れの男の子がいらないといったお菓子を食べ続け２０キロ増ｗ
（ムカつく女でしたが　もらったものはありがたく食しました。）
そして、２年の間にその後徐々に減る。
２０代になったら　一年間の間に１０キロから１５キロ
平気で増減
ジョギングしていたからかもしれないけど
あまりに減りすぎて　体調が悪かったです。
今も７キロ減らしたら　体調が悪くなったので
ちょっと戻しました。一か月休憩したので
また減らします。
頭の中で　「ダイエット」って強くイメージすると
食べ物があまりはいらなくなるのです。
今は　胃腸が悪いので食えない。
弁当半分を食べるのが　目標。
  • | 2008-05-29 |
  • レン #-
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  • | 2008-05-29 |
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内緒さん

マラソン好きだけど
最近はやらないよ〜
時間も　体力もないです
自分は　職場がガテン系のようなもんだからマッチョですよ
腕も　太いし、筋肉もりもり
さらに　美容体操らしきものをやるもんだから
太ももなど　パンパンにはって
今日は　筋肉痛でした。
最近は　やけに体重の減少がわるです。
  • | 2008-05-30 |
  • レン #-
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