美容の鬼

2008-05-28-Wed 最近　美容体操をかかしません
腕が太いと　冗談だとわかっていますが　
言われて　ちょっと傷ついてます。

実際に太い・・・

二の腕を引き締めるため、　寝る前にも　起きた時にも　時間があれば体操。
車の中では　美容器具（コロコロローラー）を使って　ツボマッサージ
ついでに　太ももをひきしめる


やせたいなぁ〜
でも　痩せるなら健康的に食事をとって　スポーツでやせたい
健康美のほうが　私は美しいと思う。
どうも　最近のガリガリ体系は好かない・・・。
一度自分も　ガリガリ体系を経験したことがあるが

鏡で見ると　あばらが出ていて怖い。

足とか　節がでて、キモイのです。
それに胸とかなくなるんだよ・・・。

反省して　ある程度戻した。

体重簡単に減るけど　戻るのも早い。

１０キロ２０キロ平気で増減してしまう自分が怖い

最近ようやく　落ち着いてきたほう。
でも減りにくくなったから　大変だ。

がんばろう・・・。
ゆっくり時間をかけて　女を磨こう